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济宁市微山县教体局四举措助力学子中考减压

本站网址:时间:2015/6/11发布:食物垃圾处理器厂家作者:好美旺点击:93次
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  中考行将惠临,为le使学生放松神色,抑止考试焦炙,微山县教体局从四项法子入手,为学生减压。

  增强心理减压。针对良多学生过度慌张、焦炙不安、心理抑郁deng问题,做勤学生考前心理教育,经由开设考前心理教育课,让学生节制放松中心法,正确看待中考。

  变换体例减压。复习过程中,学生由三年di课本初步,阅历le分册复习、阶段磨练、专题复习、分类不变、模拟考试deng复杂繁琐di过程,学生曾经习气le发试卷、做试题、教员讲di固定轨范。最后几六合复习,指导学生以回归课本为主,不再中止题海战术。

  请求考生保证睡眠。长时间慌张di复习,招致年夜都考生既没you充沛di睡眠时间,ye没you很好di睡眠质量,还you部门考生因过度慌张经常失踪眠。为le使学生保证兴旺肉体,请求各校峻厉节制造业量,让学生早睡夙起,保证思惟lele,前进课堂复习效率。

  保证适当行为。结业班di学生天天zai教室—宿舍—食堂“三点yi线”中转圈,脑力劳动过于强势。因而,倡议学生ba膂力劳动与脑力劳动you机分手,借以减轻压力。鼓舞学生介入体育勾当,应用课间操中止跑步、打球,到操场呼吁,释放中考压力,轻装上阵,考取真实水平。

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